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Con grande entusiasmo vi condivido la prossima data del workshop esperienziale “Ben-Essere Insieme”. La prima edizione, dedicata alle donne, ci è piaciuta così tanto che siamo pronte a riproporre , questa nuova edizione, aperta a tutti. Oltre a me e Susan questa volta ospiteremo Sandra e Barbara dell’azienda agricola “I frutti di Gaia“ che ci allieteranno, al termine, con qualche assaggio dei loro prodotti sani e gustosi. Nutrimento a 360 gradi, nel giorno del solstizio, in

Matteo e Maria Giulia davanti ad uno dei DAE di RE installati a Rivalta(RE) Volti contenti e soddisfatti. Ma chi sono queste persone e perche si sono fatti un selfie vicino a questa teca? Siamo Maria Giulia, (formatrice del progetto “Cuore Solidale”di Rivalta, che da decenni dedico la mia grande passione per la formazione alla diffusione della Cardioprotezione, sopratutto alla popolazione) e Matteo ( fra i primi cittadini di Rivalta a credere in questo progetto, a forma

L’oriente mi affascina da sempre. Proprio lì ho vissuto una delle esperienze più importanti ed evolutive della mia vita. Ma questa è un’altra Storia, che magari vi condividerò più avanti. A 10000 km, ad est,da casa , a 22 anni si impara tanto… L'Oriente mi ha insegnato che si può mangiare anche senza il pane ( quando lo raccontavo a mio Nonno credeva mi avessero rapita gli alieni), che se c’è traffico ci si mette in colonna e col sorriso si aspetta il proprio turno. L’Oriente

Gruppo spesa consapevole acquisti condivisi Qualche settimana fa ho creato un gruppo whatsapp che si intitola così. In attesa di condividervi la guida completa per la spesa consapevole che sto preparando…ho creato questo gruppo per condividere gli acquisti consapevoli e condivisi che farò. L'ho fatto per avvisare tutti coloro che mi avevano chiesto supporto o manifestato interesse per le mie ricerche. Sono alcuni anni che non vado al supermercato...eppure non sono ancor morta

Trailer Cena esperienziale 24 Aprile 2026 Con questo breve estratto ci tengo a condividervene un po’ di quella appena vissuta. Autentico nutrimento di presenze speciali, ottimo cibo e musica strepitosa.🧡 PS: il flauto non lo suono di solito 😂😂😂ma è “successo” anche questo ieri sera.😊🧡 Quante cose che pensiamo impossibili potremmo fare ogni giorno!?! E come da tradizione alla cena esperienziale "nel cuore della stagione" si decide la data della successiva. Trovi i dettag

Il primo laboratorio di Cucina energetica con Bimby è stato un successo! Laboratorio Cucina energetica con Bimby 16.04.2026 Abbiamo già fissato la prossima data (vedi nella sezione eventi qui Preparazioni primaverili - Laboratorio di Cucina energetica ). Mi ha emozionate vedere tante persone, molte delle quali sconosciute tra loro, in quel clima conviviale e armonioso che si è creato. Era da tempo che non mi capitava. C'erano persone di tutti i tipi e tutte le età. Molte di l

Rubati due defibrillatori nel giro di pochi giorni. Ciò che resta di uno dei due DAE rubati a Rivalta (RE) - novembre 2025 E’ successo proprio a Rivalta di Reggio Emilia, alcuni mesi fa. Uno di questi DAE arrivava dalle donazioni del progetto “ Cuore Solidale ”, promosso da “Insieme per Rivalta” e “Reggiana Futsal”. (vedi articolo qui https://www.insiemeperrivalta.it/rivalta-cardioprotetta/ ) Questo spiacevole episodio non ha fermato la volontà della frazione di essere cardio

Si può imparare a “giocare sul serio”…ed abituarsi a reagire all’imprevisto? La risposta è SI. L’improvvisazione è tra le competenze più utili nella vita. Per anni abbiamo pensato che improvvisare significasse essere impreparati. L’improvvisazione non è “fare a caso”… è proprio il contrario: significa essere presenti, pronti ed aperti. Nell’improvvisazione teatrale esiste una regola semplice: “Sì!E…” ovvero “Si, mi piace il tuo spunto e lo voglio ampliare”. Ascolto davvero q

Vi ricordate l’articolo sulla catena della sopravvivenza? (Lo trovate sia sul canale che sul sito qui Catena della Sopravvivenza .) Oggi sono a rinnovarvi l’invito a formarvi, per imparare le manovre salvavita. Non solo… Vi condivido questa nuova opportunità di fare cultura. La Ca’ di Mát ospiterà momenti di formazione certificata BLSD. Si tratta di formazione (teorica ma soprattutto pratica) per imparare le manovre salvavita e l’utilizzo del defibrillatore semi automatico e

Ogni giorno , nei miei corsi e nei miei incontri , parlo anche di prevenzione. Ci tengo tanto e cerco di condividere strumenti per metterla In pratica, nella nostra quotidianità. Chi ha partecipato sa di cosa parlo. L’alimentazione è tra gli strumenti più “potenti” che abbiamo per stare bene. Stare bene e’ la normalità…o almeno dovrebbe. Oggi si tende a sopprimere il sintomo…senza ascoltarlo. Ma se imparassimo ad ascoltarCI? Cosa cambierebbe? Avete provato a mettervi nei pan

Due anni fa andava in scena, al teatro De Andre’ di Casalgrande (RE) lo spettacolo del coro Mundura “E’ stagione di raccolta” ispirato al libro della mia super Mamma 🌟🧡🌟 Claudia Sandrini . Ricordo spettacolo"E' stagione di raccolta" 10 marzo 2024 La mamma era così entusiasta..quasi incredula. Il suo libro..il suo adorato coro …sul palco del De Andre’, insieme per una beneficenza autentica. La mamma non riuscì a salire su quel palco quella sera… ma fu comunque un grande s

Sarebbe bello scrivere e condividervi gli articoli che ho preparato per voi. Lo farò. In questo periodo ho dato la priorità al lavoro necessario per dare vita a nuovi ed entusiasmanti progetti. Li scoprirete presto. Tra una lezione e l’altra ho anche sistemato un po il sito. C’è ancora da fare ma vi invito a visitarlo. Se vi va fatemi sapere che ne pensate e mandatemi i vostri suggerimenti. Potete anche iscrivervi alla newsletter. Riceverete in anteprima eventi e news. Ho a

Vi auguro che il San Valentino sia uno stato d’animo .. come il Natale.. come le vacanza… come la gioia… insomma che possiate celebrare ogni giorno l’Amore. Indipendentemente dal vostro stato di single, sposati, fidanzati o quello che vi va. Come mi ha ricordato una cara amica proprio stamattina “ …che ci si creda o no resta comunque una ottima occasione per “spargere amore” 🧡”. Con la passione per quello che faccio spargerò Amore a mio modo. Per questa sera ho colto l’invit

Vi condivido questa nuova opportunità di benessere e cultura insieme. Locandina Workshop 01.03.26 Abbiamo scelto di dedicare questo workshop esperienziale alla Donna e condividere alcuni strumenti per riscoprire la propria luce. Ad accompagnarvi in questa giornata ci saremo io e Susan. Chi sono io già lo sapete.. in 3 parole… ”formatrice per passione“. Chi è Susan ? Susan e’ una valorosa specialista della “mia” rete …insegnante (con 40 anni di esperienza) di Qi gong , mindful

Vi auguro questo per i prossimi giorni…mesi…ed anche oltre! Vi auguro questo... Vi auguro autenticità. Vi auguro entusiasmo nel procedere sul vostro cammino, facendo un po di spazio quando serve. Vi auguro reciprocità, che dà un bell’equilibrio alla vita. Aggiungerei anche eleganza e determinazione. Ps:Prossima vita chiedo di nascere gatta! Con gratitudine 🧡 M.G

L'augurio per tutti voi!

Doni preziosi..ricette della tradizione.

Il mpndo che vedi da li...se lo giri non è più cosi....

App Salvavita

La cena esperienziale “Nel cuore dell’autunno” ci e’ piaciuta così tanto che la replichiamo. La medicina cinese considera parecchio la stagionalità e quindi noi accompagniamo( e ci accompagniamo) in queste stagioni con una coccola per l'anima ed il corpo. La prossima cena esperienziale sarà “Nel Cuore dell’inverno*”. Venerdì 23 gennaio 2026. Ogni cena Esperienziale , 🍽preparata con 🧡Amore da Alice di Allymentazione , è diversa ed unica. Questa nuova opportunità per portar