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Cena sensoriale al buio Spegni la vista ed accendi i sensi. Arriva la "Cena sensoriale al Buio". Ma prima vi condivido come ci siamo arrivati. Nel mio percorso ho incontrato spesso il tema dei Sensi. Il miglior modo per comprendere cosa significhi valorizzare i sensi è sperimentarlo, simulandone l'assenza. Proprio con queste esperienze formative, lavorative e di vita, mi sono resa ancor meglio conto di cosa significhi camminare totalmente bendati facendosi guidare da uno sc

Sono talmente contenta delle realtà che sto conoscendo e condividendo con il gruppo della spesa consapevole, che oggi vi scrivo due righe. Ad inizio estate ho visitato l’ennesima realtà che ha scelto di aderire al progetto della mia guida sulla spesa consapevole. Scorcio del laboratorio di Giuli Pieri - Giugno 2026 Che bellezza incontrare e vivere queste realtà che producono con il cuore. Quando incontro le Persone, che sono il cuore pulsante di questi gioielli, e’ come espl

Esplorare l'energia vitale, ridurre lo stress e migliorare il benessere intimo.

Mentre ci si occupa della nostra quotidianità (che per molti in questo periodo sarà fatta di 🏞️ferie/vacanze🏖️ o di lavoro…facilmente anche di alte temperature🥵 ) giù verso Roma centro continuano a proporre leggi assurde. Qualche tempo fa ne avevo scritto in questo articolo Riflessione su "quel" nuovo Decreto - Educazione Sessuale a scuola. Non sono solita condividere questo genere di iniziative ma stavolta ,per far sì che l’educazione sessuale e affettiva torni ad essere

Perchè fare il corso di primo soccorso e come superare la paura.

Che serata abbiamo vissuto alla Cena esperienziale Nuova data

Le cene esperienziali “Nel cuore delle stagioni” sono ormai appuntamento fisso qui a la Cà di Màt. La medicina tradizionale cinese considera parecchio la stagionalità e quindi noi accompagniamo( e ci accompagniamo) in queste stagioni con una coccola per l'anima ed il corpo. La prossima cena esperienziale sarà “Nel Cuore dell’Estate”. Venerdì 24 Luglio 2026. Qui tutti i dettagli Cena Esperienziale "Nel cuore dell'Estate" Ogni cena Esperienziale , 🍽 preparata con 🧡Amore da

E voi tenete conto delle stagioni quando fate la spesa ? Lamponi e More di una delle Aziende agricole che inserirò nella guida per la spesa Consapevole. Estate 2026 Consumare prodotti di stagione locali è più rispettoso per la natura e per la nostra salute psico fisica. Se siete ghiotti di prodotti in particolare potete farne scorta nel periodo adeguato , refrigerando o essiccando adeguatamente. Cosi facendo, quando vi verrà quella voglia matta di lamponi nella stagione inver

Ci siamo divertiti parecchio al Dumplings Social Workshop a "La Cà di Màt". Workshop Social Dumplings 14.06.26 Grazie alla nostra super Prof.Lisa ed ai compagni di classe🧡. Prova di team building superata anche se non ci conoscevamo! Stupendo. Con grande entusiasmo abbiamo già fissato la prossima data. Qui tutti i dettagli.Facciamo il BIS - Dumplings Social Workshop a "La Cà di Màt" È così Dumplings social workshop si trasferisce di nuovo in collina, da “Il Podcast della Con

Quale miglior modo per “celebrare” questo giorno se non con il mio primo tempeh autoprodotto 🤩🧡. Marinato con una pozione magica, accompagnato da pomodorini confit, insalatina dell’orto condita con lemon koji e talli d’aglio fermentati di , pane con lievito madre e farina di grani antichi reggiani. Tutto proveniente dai miei produttori preferiti (a km quasi zero)di materie prime sane. Queste piccole aziende e produttori li troverete nella guida per la spesa consapevole che

Essendo uno degli argomenti che più mi sta a cuore ci tengo a condividervi una breve riflessione. “ Il DDL Valditara sull'educazione sessuo-affettiva prevede l'obbligo del consenso informato preventivo delle famiglie per lo svolgimento di tali corsi nelle scuole medie e superiori. Il provvedimento vieta queste attività nelle scuole dell'infanzia ed elementari, garantendo inoltre un'attività alternativa per chi non partecipa “ Se qualcuno ha voglia di leggerselo qui trovate l'

Con grande entusiasmo vi condivido la prossima data del workshop esperienziale “Ben-Essere Insieme”. La prima edizione, dedicata alle donne, ci è piaciuta così tanto che siamo pronte a riproporre , questa nuova edizione, aperta a tutti. Oltre a me e Susan questa volta ospiteremo Sandra e Barbara dell’azienda agricola “I frutti di Gaia“ che ci allieteranno, al termine, con qualche assaggio dei loro prodotti sani e gustosi. Nutrimento a 360 gradi, nel giorno del solstizio, in

Matteo e Maria Giulia davanti ad uno dei DAE di RE installati a Rivalta(RE) Volti contenti e soddisfatti. Ma chi sono queste persone e perche si sono fatti un selfie vicino a questa teca? Siamo Maria Giulia, (formatrice del progetto “Cuore Solidale”di Rivalta, che da decenni dedico la mia grande passione per la formazione alla diffusione della Cardioprotezione, sopratutto alla popolazione) e Matteo ( fra i primi cittadini di Rivalta a credere in questo progetto, a forma

L’oriente mi affascina da sempre. Proprio lì ho vissuto una delle esperienze più importanti ed evolutive della mia vita. Ma questa è un’altra Storia, che magari vi condividerò più avanti. A 10000 km, ad est,da casa , a 22 anni si impara tanto… L'Oriente mi ha insegnato che si può mangiare anche senza il pane ( quando lo raccontavo a mio Nonno credeva mi avessero rapita gli alieni), che se c’è traffico ci si mette in colonna e col sorriso si aspetta il proprio turno. L’Oriente

Gruppo spesa consapevole acquisti condivisi Qualche settimana fa ho creato un gruppo whatsapp che si intitola così. In attesa di condividervi la guida completa per la spesa consapevole che sto preparando…ho creato questo gruppo per condividere gli acquisti consapevoli e condivisi che farò. L'ho fatto per avvisare tutti coloro che mi avevano chiesto supporto o manifestato interesse per le mie ricerche. Sono alcuni anni che non vado al supermercato...eppure non sono ancor morta

Trailer Cena esperienziale 24 Aprile 2026 Con questo breve estratto ci tengo a condividervene un po’ di quella appena vissuta. Autentico nutrimento di presenze speciali, ottimo cibo e musica strepitosa.🧡 PS: il flauto non lo suono di solito 😂😂😂ma è “successo” anche questo ieri sera.😊🧡 Quante cose che pensiamo impossibili potremmo fare ogni giorno!?! E come da tradizione alla cena esperienziale "nel cuore della stagione" si decide la data della successiva. Trovi i dettag

Il primo laboratorio di Cucina energetica con Bimby è stato un successo! Laboratorio Cucina energetica con Bimby 16.04.2026 Abbiamo già fissato la prossima data (vedi nella sezione eventi qui Preparazioni primaverili - Laboratorio di Cucina energetica ). Mi ha emozionate vedere tante persone, molte delle quali sconosciute tra loro, in quel clima conviviale e armonioso che si è creato. Era da tempo che non mi capitava. C'erano persone di tutti i tipi e tutte le età. Molte di l

Rubati due defibrillatori nel giro di pochi giorni. Ciò che resta di uno dei due DAE rubati a Rivalta (RE) - novembre 2025 E’ successo proprio a Rivalta di Reggio Emilia, alcuni mesi fa. Uno di questi DAE arrivava dalle donazioni del progetto “ Cuore Solidale ”, promosso da “Insieme per Rivalta” e “Reggiana Futsal”. (vedi articolo qui https://www.insiemeperrivalta.it/rivalta-cardioprotetta/ ) Questo spiacevole episodio non ha fermato la volontà della frazione di essere cardio

Si può imparare a “giocare sul serio”…ed abituarsi a reagire all’imprevisto? La risposta è SI. L’improvvisazione è tra le competenze più utili nella vita. Per anni abbiamo pensato che improvvisare significasse essere impreparati. L’improvvisazione non è “fare a caso”… è proprio il contrario: significa essere presenti, pronti ed aperti. Nell’improvvisazione teatrale esiste una regola semplice: “Sì!E…” ovvero “Si, mi piace il tuo spunto e lo voglio ampliare”. Ascolto davvero q

Vi ricordate l’articolo sulla catena della sopravvivenza? (Lo trovate sia sul canale che sul sito qui Catena della Sopravvivenza .) Oggi sono a rinnovarvi l’invito a formarvi, per imparare le manovre salvavita. Non solo… Vi condivido questa nuova opportunità di fare cultura. La Ca’ di Mát ospiterà momenti di formazione certificata BLSD. Si tratta di formazione (teorica ma soprattutto pratica) per imparare le manovre salvavita e l’utilizzo del defibrillatore semi automatico e