"L'essenziale è invisibile agli occhi"... ma ha il sapore, il profumo, i suoni ed il tocco di una cena che non dimenticherai.

Cena sensoriale al buio

Spegni la vista ed accendi i sensi.

Arriva la "Cena sensoriale al Buio".

Ma prima vi condivido come ci siamo arrivati.

Nel mio percorso ho incontrato spesso il tema dei Sensi.

Il miglior modo per comprendere cosa significhi valorizzare i sensi è sperimentarlo, simulandone l'assenza.

Proprio con queste esperienze formative, lavorative e di vita, mi sono resa ancor meglio conto di cosa significhi camminare totalmente bendati facendosi guidare da uno sconosciuto, comprendere e farsi capire senza sentire i suoni, imparare ad utilizzare il labiale scandendo bene le parole, non sentire il tocco di una carezza, il caldo del fuoco o il freddo del ghiaccio, descrivere la musica a chi non la può sentire.

Grazie a queste assenze simulate e raccontate da chi le vive tutti i giorni , ho riscoperto l'intensità di tutti gli altri sensi.

Arricchente osservare la tenacia e la creatività delle persone che ogni giorno convivono con un senso in meno del mio.

Non ve le racconterò tutte ora.. soltanto una.

Una delle esperienze illuminanti è stato tirare con l'arco.. avendo gli occhi bendati.

A guidarmi, oltre al mio coach, c'era un arciere ipovedente con il suo allenatore.

Mi sono resa conto di quali strumenti potenti abbiamo a disposizione (il nostro corpo ed i nostri sensi che ci guidano nella buona direzione) e spesso non ne siamo nemmeno consapevoli.

Essere bendata mi faceva mirare "meglio" di quando tenevo gli occhi aperti.

Era diventata parte dell'allenamento.

Mi ha sempre affascinata l'esplorazione di questo tema e queste esperienze mi hanno dato l'opportunità di dare tanto più valore all'utilizzo dei sensi.

Così ho iniziato a condividerli ed esplorarli anche nelle mie lezioni, insieme ai miei discenti.

Ed ogni giorno è una nuova scoperta, sia per me che per loro.

Erano anni che desideravo partecipare ad una esperienza al Buio.

E cosa c'era di meglio che portarla direttamente qui alla Cà di Màt de " Il Podcast della Consulente".

Perchè partecipare?

Quante volte ti capita di fare un aperitivo o uscire a cena e ritrovarti a guardare lo schermo del telefono?

Viviamo in un mondo dove gli occhi sono costantemente bombardati da immagini, notifiche e distrazioni.

Spesso ci dimentichiamo cosa significhi ascoltare davvero, sentirci presenti e goderci il momento.

Ecco alcuni dei perché della cena sensoriale al Buio.

L'appuntamento sarà per venerdì 25 settembre alle ore 20:00. Qui tutti i dettagli Cena Sensoriale al Buio

Non si tratterà di una semplice cena al buio, nemmeno di uno spettacolo teatrale.

Sarà un viaggio sensoriale e collettivo di circa due ore.

Un piccolo "reset" per staccare dalla frenesia quotidiana, stringere connessioni autentiche con gli altri e, soprattutto, con te stesso.

Come funziona la serata?

Il percorso sarà guidato da Federica e Maurizio, che ci faranno sentire al sicuro in ogni momento, ed accompagnato dal cibo di Alice di Allymentazione.

Indossiamo le bende

Ecco le tappe del viaggio:

* L’Accoglienza (ore 20:00): Arrivi con i pensieri e il caos della giornata. Ci prendiamo qualche minuto per conoscerci, fare un respiro profondo e abbassare le difese.

* La Soglia: Qui inizia la magia. Lasciamo fuori i telefoni, i ruoli sociali e l’ansia del controllo. Indossiamo le bende ed entriamo nel buio, accompagnati passo dopo passo.

* L’immersione: Il cuore dell'esperienza.

Guidati da una voce, esplorerai il mondo attraverso suoni, profumi, tatto e respiro.

Gli esercizi sono semplici, delicati e mai invasivi.

Senza il giudizio della vista, scoprirai quanto è potente tornare a sentire.

* Il Ritorno alla Luce: Togliamo la benda molto lentamente, avvolti da una luce morbida.

È il momento dello stupore, spesso molto emozionante, in cui riscopri lo spazio intorno a te con occhi nuovi.

* La Condivisione Finale: Concludiamo la serata insieme in modo semplice e conviviale. Chi vuole può condividere una parola o un'emozione, sorseggiando qualcosa in totale relax.

Perché partecipare?

* Per staccare la spina: Due ore di detox digitale e mentale totale.

* Per superare il giudizio: Al buio nessuno ti guarda, nessuno ti giudica.

Sei libero di essere te stesso al 100%.

* Per risvegliare i sensi: Ti stupirai di quanto possano diventare intensi un profumo, un suono o il ritmo del tuo stesso respiro.

* Per vivere la comunità: Non verrai solo a "consumare" una serata, ma a condividere un momento unico e umano con altre persone.

I posti sono limitati per preservare l'intimità dell'esperienza.

Io ci sarò ...

con entusiasmo e tanto grata per l'opportunità.

Vi aspetto

Maria Giulia